Совсем перестала готовить нормальную еду, домой иду мимо лавочки с кавказским хлебом (хачапури, самсы) И суши-роллов. Еще и на работе в буфете булки беру!
Решила завязывать с обжиральней, на неделю заказала готовую еду.
То есть сначала на пробу на три дня, а потом на неделю.Я удивлена. Вкусно. Разнообразно. Четыре блюда: суп, салат, что-то из крупы или спагетти, плюс курья грудка, говядина или рыба. И морс.
Выбрала рацион 1000 калорий в день. Пока норм. Правда завтраком надо заниматься самой, 1000 калорий маловато все-таки.